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Come l’esercizio fisico supporta la tua forma mentale — ORME SVELATE

Una maggiore durata dell’esercizio, e non una maggiore estensione totale dell’attività, mostra il modo più promettente per migliorare le prestazioni cognitive per periodi di tempo più lunghi.

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Opinione · qualche pezzo di me

Che cosa ti manca

“Che cosa ti manca” era il tema, un paio di giorni fa, di un intervento nella radio che ascolto solitamente. Il conduttore invitava gli ascoltatori a raccontare come vivono questo periodo nefasto e, soprattutto, che cosa manca delle abitudini di vita “normale”. Mi è venuto spontaneo pormi la medesima domanda, ma non sono riuscita a… Continue reading Che cosa ti manca