Da qualche tempo il mio corpo scricchiola come una vecchia scala di legno
Una scala a chiocciola stretta, alta, sospesa tra terra e cielo
E io non so più come scendere

Da qualche tempo il mio corpo scricchiola come una vecchia scala di legno
Una scala a chiocciola stretta, alta, sospesa tra terra e cielo
E io non so più come scendere

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Io ho compiuto 50 anni e non sono sportivo. Cammino molto, specialmente in montagna. Questa età mi piace, mi ha fatto scoprire molto e non ne sento il peso, o meglio: lo porto con orgoglio e mi regolo di conseguenza 😉
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E’ la strada migliore per stare bene. 😀
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Il mio più che scricchiolare cigola proprio, però faccio ginnastica alla mattina
appena mi sveglio: prima mi stiracchio, rigiro, scalcio, piego (ho imparato dai gatti) poi mi alzo, cerco di raddrizzarmi, vado a gattoni, mi appendo al bordo del letto, vado a tentoni fino al bagno, cerco di “sciogliermi” con una doccia calda, infine mi dilungo su una poltrona in attesa che venga mezzogiorno.
A parte gli scherzi, faccio davvero una ginnastica mattutina, da cinquant’anni, che mi protegga la schiena e le giunture, da quando, ventenne, ebbi una brutta caduta da una ripida scala di pietra.
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Io ne ho approfittato un po’ senza dargli il dovuto apporto nutritivo in proteine e adesso pago le conseguenze…
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Capisco.
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Il mio più che scricchiolare cigola proprio, però faccio ginnastica alla mattina appena mi sveglio: prima mi stiracchio, rigiro, scalcio, piego (ho imparato dai gatti) poi mi alzo, cerco di raddrizzarmi, vado a gattoni, mi appendo al bordo del letto, vado a tentoni fino al bagno, cerco di “sciogliermi” con una doccia calda, infine mi dilungo su una poltrona in attesa che venga mezzogiorno.
A parte gli scherzi, faccio davvero una ginnastica mattutina, da cinquant’anni, che mi protegga la schiena e le giunture, da quando, ventenne, ebbi una brutta caduta da una ripida scala di pietra.
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Per qualche mese mi sono comportata come se fossi un atleta, senza curarmi come un atleta. Sono una balorda. 😦
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Churchill diceva che era campato fino a novant’anni perché non aveva mai fatto sport.
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😅
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Allora ascendi! 😀
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😇
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Questa fotografia mi fa venire in mente il dna. Ci si può sedere alla sua base? Pare che si possa allungare giocando coi telomeri. Si ma, questa immortalità quanto costa? E poi, chi assicura che le sofferenze siano finite. Il dolore, quello è il nemico. Le scale, chi le scende, chi le sale, chi tiene solo male!
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L’immortalità è una noia.
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Benvenuta tra noi vecchietti!😂😂😂
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Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
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😂😂😂 miao!🐾
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😛
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anch’iooo
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Fatti accompagnare dal suono…😊
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Ahahhhahha…
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Comincia un po’ di artrosi, bisogna integrare con glucosamina e acido ialuronico, vitamina D e calcio.
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Già…e non cercare di fare 300 chilometri a piedi in un mese…
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Disse una volta un ortopedico: le articolazioni sono come i cardini di una porta: se le usi poco si arrugginiscono, se le usi troppo si usurano.
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Ecco, io le proprio “frustate” di brutto e, come dice il professionista della palestra, sono andata in sovrallenamento senza darmi un apporto adeguato dei nutrimenti che servono a chi fa sport impegnativi.
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Sì, bisogna nutrirsi adeguatamente
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Eh, anche il mio. Ma non voglio scendere😊
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😅
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