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Come l’esercizio e il semplice atto di muovere il corpo possono migliorare la salute mentale — ORME SVELATE

Sia che ti piace un allenamento rigoroso o preferisci un po’ di ginnastica leggera, i ricercatori affermano che l’esercizio fisico può avere un impatto positivo sulla tua salute mentale.

Come l’esercizio e il semplice atto di muovere il corpo possono migliorare la salute mentale — ORME SVELATE

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